WMさん、むくみつらいですよね～
実は私もです。
先日、整体さんに行ってきたら
「むくんでますね！！」思い切り言われ、足はどこを押してもらっても痛く、「むくんでるからですョ」と。
なんでも、梅雨どきは大気中の水分が多いので、体の水分が逃げていかず、だれでもむくみやすいんですって。あと腎臓が疲れている可能性があるそうです。
体の水分の排出をたすける食べ物として、プーアル茶、アスパラガス、チェリー、などをすすめられました。
早速プーアル茶を飲むようにして、むくみ解消ソックスを買ってきてはくようにしています。
WMさんもきっとお疲れなのでしょう。
ガンバ！！

しょうだ様
コメントありがとうございます。
すごい参考になります！
ほんとむくみは辛いですね。
明日はお休みなのでさっそくプーアル茶買いに行ってきます！

ラブ西宮から遊びに来ました～♪

ご参考までに、ラブ西宮の掲載店の中に、
加圧トレーニングさんの記事があります。
その中に、結構女性の「むくみ」「冷え」などなど
色々専門的に書かれています。
質問すると、きちんと回答下さり、知識も増えますよ★
）
私も全身「むくみ」って感じで困る？（苦笑）

この天候はダメですね。
むくむし、鼻水は出るし、口の中も口水がいっぱいです。ほんとにプーアル茶もいいし、黒豆もいいですよ。

せっかくなんで、足がすらっと浮腫まないツボを、、、

足三里と豊?です。。

これを同時圧し！
そして、両手でふくらはぎを挟み込んでもみほぐす！

すると、あらあら、足がやわらか。。

文字化け訂正！
足三里と豊りゅうです。
りゅうが出なかった！

riyu～（プティマミー)さん＞
西宮からわざわざコメントありがとうございます（笑）
子供を寝かしつけてからゆっくり加圧トレーニングのブログを読んでみようと思います！
とにかくこのむくみを何とかしたくて必死です・・・。

同仁広大の院長でしょうださんの担当の師匠さん＞
コメントありがとうございます～♪
足三里と豊りゅうの場所がわからないけど・・・。
なので、今度時間を見つけてお店にお伺いさせて
頂きますので、この浮腫んだ足を助けてください！

はい、いつでもOKですよ～。。

そのうち、むくみ対策の薬膳美食クラブも開催しちゃいます(あ、言ってもた！)